Лучше всего, конечно устранить причину стресса. Если не получится, то стоит просто поменять свое отношение к данному действу. И могу вам сказать, что есть и разнообразие как раз того, что есть из работающего по препаратам лекарственным. И могу вам сказать, что есть и у меня такой опыт. Так что вам оставлю ссылку на тот препарат, который мне помогает бороться с  нервами. И  на странице вы можете просто почитать описание по нему.